개인 맞춤 식품 추천을 시작합니다
체중과 건강 목표를 입력하면 오늘의 삼대 영양소 목표량을 계산합니다.
추천 예산은 남은 식사 수 x 한 끼 예산으로 계산되며, 이미 기록한 식사량에 따라 남은 식사 수와 총 추천 금액이 달라집니다.
오늘의 영양 상태
목표량, 현재 섭취량, 남은 양을 한 화면에서 확인합니다.
0탄수 남음
0단백질 남음
0지방 여유
오늘 식사별 섭취 기록
추천은 사용자의 건강 목표와 당일 영양 결핍량을 기준으로 생성됩니다.
식단 기록
먹은 식품을 여러 번 추가하면 오늘 총 섭취량에 누적됩니다.
데이터베이스에 없는 음식 직접 입력
외부 식사나 직접 조리한 음식은 음식명과 섭취량, 추정 영양값을 입력해 기록할 수 있습니다.
예상 열량: 0kcal
오늘 누적 섭취 기록
0g탄수 섭취
0g단백질 섭취
0g지방 섭취
영양 결핍량 확인
현재 가장 우선적으로 확인해야 할 영양 상태입니다.
식단 기록 후 결핍량을 확인합니다
추천 결과
하루 목표를 맞추는 2끼, 3끼, 4끼 식사 플랜과 개별 상품을 함께 제안합니다.
추천 상세
추천 조합의 총 영양값과 추천 이유를 확인합니다.
장바구니 / 주문 확인
구매 전 상품 정보와 총 영양값을 함께 확인합니다.
주문이 완료되었습니다
구매한 식품의 영양 데이터가 오늘 기록에 반영되었습니다.